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最近は毎日10分ほどの時間で体幹トレーニングしてます


理由は3つ


1、運動不足だから

2、腰痛

3、ゴルフ


体幹を鍛えたらもしかしたらカットも正確になるかもと思ってます


やってて思うのは左右の筋肉が全然違うこと。体幹はバランスを取りながらやるので左側をする時に支えられない事も


左を重点的にやってて左右均等に先ずは筋肉つけまーす!!


マッスルマッスル



沖縄ブルーム3店舗元気に営業中です♪
【ブルームK2浮島通り店】
Add: 沖縄県那覇市松尾2-5-1 2F
Free Dial: 0120-59-6669
Phone: 098-863-9666
Mail: ukishima@bloom-group.co.jp
Open: 10:00~17:00
Close: 日曜日・祝日
Parking: 近隣有料有(駐車料金一部負担)
【ブルームK2泉崎本店】
Add: 沖縄県那覇市泉崎1-15-6 2F
Free Dial: 0120-56-9696
Phone: 098-869-9696
Mail: izumizaki@bloom-group.co.jp
Open: 10:00~17:00
Close: 日曜日・祝日
Parking: 近隣有料有(駐車料金一部負担)
【ブルームK2国際通り店】
Add: 沖縄県那覇市松尾2-1-1 2F
Free Dial: 0120-14-9696
Phone: 098-861-9696
Open: 10:00~17:00
Close: 日曜日・祝日
Parking: 近隣有料有(駐車料金一部負担)
2015.07.23 Thu l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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