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昨日からやっている朝の瞑想


たったの5分するだけでイライラしなくなり人間関係を上手く築けるそうです


きっとまだまだダメなんでしょう。やり始めたばかりだから仕方の無いことかもしれませんが


5分がと~っても長い(笑)


途中で気が付けは何かを考えたりタイマーまだかな~と思ってしまう


コツはぼんやーりして頭の中をリラックスさせることなんですが難しいですね・・・


いつ、悟りの境地を開けるのか
沖縄ブルーム3店舗元気に営業中です♪
【ブルームK2浮島通り店】
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Phone: 098-863-9666
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【ブルームK2泉崎本店】
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【ブルームK2国際通り店】
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Parking: 近隣有料有(駐車料金一部負担)
2013.11.12 Tue l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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