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サプリメントはほどほどにした方がいいらしいですよ


髪の毛の原料であるタンパク質ケラチンを作るのに、亜鉛が必要だとする説は有力です


が・・・


少なすぎると味覚障害になることがありますし、一方で摂取しすぎも中毒症状を引き起こして危険


亜鉛を摂取する為にサプリメントを利用する場合には


あくまでも補助的に、用法用量をしっかり守りましょう!!


ちなみに亜鉛は、牛肉や豚肉、パルメザンチーズなど、自然の食品にも多く含まれるものがあります


自然な食品の方が安心安全ですよ(^_-)

沖縄ブルーム3店舗元気に営業中です♪
【ブルームK2浮島通り店】
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2013.02.22 Fri l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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