準備期間！！

おはようございます！！

９月から那覇マラソンに向けて練習をしています！！



フルマラソン用に購入したアディダスのスニーカー
スポーツオーソリティにて店員さんと相談して足にあったスニーカーを買えました(* ´ ▽ ` *)

僕の足は偏平足で横に広いので今まで好きで買っていたナイキのスニーカーは慣れるまでキツかったのですが
アディダスの方がゆったり履けますよ～とアドバイスしていただいて・・・ホント感謝です！！


初回のランニングは５ｋｍを３０分目安で走りました

起床して３０分後スタートだった所為か５分と経たずに腿が痛くなり初回は苦しい練習でした・・・


なんとか目標の３０分はクリアできたのですがあのまま走れる状態では無～い(Ｔ＿Ｔ)

と、反省したので２回目は１時間半後にスタート

そしたら楽に５ｋｍを走れました～♪
早起きのお陰なのか２回目のお陰なのかわかりませんが（笑）この調子で１２月まで準備していきます


初挑戦でフルマラソン完走・・・頑張るぞ(￣^￣)ゞ